En este punto, todo depende de los intereses de los practicantes. Cada persona que se acerca al Yoga llega con distintas expectativas. Para unas es un medio de obtener relajación, descanso y equilibrio; para otros es una forma de desarrollar su mente y aumentar su capacidad de concentración, otras, que llegan por enfermedad, lo enfrentan como una terapia, etc.
En conclusión, el objetivo lo establece cada practicante.
